El Ciclismo Puede Alargar tu Vida
Hoy es un día de enhorabuena para todos los felices ciclistas y felices de la vida :)) porque os traemos un vídeo donde Jordi Barri […]
Entreno del día
La Recuperación Perfecta
¿Cómo debemos recuperar tras un periodo de ejercicio físico? ¿Cuanto tiempo es recomendable? ¿Cuándo? Hoy Ibon Zugasti nos enseña una de las claves de […]
Técnica Ciclismo: ¿Cómo ir a Rueda?
Hoy aprendemos una de las técnicas ciclistas más básicas y ventajosas: el drafting (o más conocido como «ir a rueda»). Esto se produce cuando un […]
El Pedaleo Perfecto
¿Cómo conseguir un pedaleo más eficiente? ¿Dónde colocar la cala? ¿Y la altura del sillín? ¿Cuál es la mejor posición corporal? Hoy el capo Ibón […]